Добрый день, прекрасные девушки! 
Информация для Вас — участниц студии «Славянская гимнастика» и для все тех, кто интересуется здоровым образом жизни.
Во время самоизоляции необходимо поддерживать физическую активность.
Сегодня мы предлагаем для вас подборку упражнений, которую составила тренер студии «Славянская гимнастика» — Елена Николаевна Кураксина.

1 блок — упражнения из комплекса «Славянская гимнастика» (верхний мир) https://www.youtube.com/watch?v=3O48yLT30nc
2 блок — упражнения на верхнюю часть спины, лопатки, плечи.
https://www.youtube.com/watch?v=QGYDKDyQe8M
«Для начала будет достаточно выполнения 1 блока и 2 блока до упражнений стоя — 14 мин. 44с.» — комментарий Елены Николаевны.