УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ГЛАЗ С ВЕСЕННИМИ СОЛНЕЧНЫМИ ЛУЧАМИ

Елена Кураксина: «Рада новой встрече, девочки! Сегодня для Вас видео «Гимнастика для глаз»

👁

Рекомендации:

🌱 Замечательно, если есть возможность делать эти упражнения вне помещения — в саду, например, или на опушке, да и на балконе подойдет.
🌱 Еще замечательнее делать их на рассвете и на закате — Солнце -лучший доктор для наших глаз.

Выполняем комплекс в разных вариациях:

☀Между нами и Солнцем тень деревьев ( в этом случае можно делать и днем).
☀ Мы открыты солнечным лучам, но на Солнце прямо не смотрим, взгляд скользит вблизи его. Но если диск Солнца не виден ( еще не вышел или уже зашел), можно смотреть на ореол смело.

Чудесного настроения, ясного зрения и легкости в теле! 💕«

Pin It on Pinterest